血圧・体重 適度な運動 ボウリング 日めくり オダテにのらず正確な自己評価 中国料理 耀熙(らき)

どんよりと曇り、薄暗い能代雨は降っておりません。午後からは降ったりやんだりのぐずついた天気が続きそう。本日も参拝させていただくことができました。深く感謝申し上げます。本日までの血圧・体重の推移 ↓タバコの本数を少しだけ減らし相変わらず野菜を爆食い塩分を意識して減らし毎日3ゲームのボウリングそして、歩くときは速足を意識坐ってばかりいず動くことを意識まだまだですがグラフはぱっと見、右肩下がりになってきて...

ボウリング KIDS 健康 血圧 有酸素運動 メタボ 日めくり ほんとうの節約は信頼を高める 中国料理「耀熙(らき)」

今日も春!とてもいい天気です。来週また雪マークがあるなんて信じられないくらい。本日も参拝させていただくことができました。深く感謝申し上げます。土曜日のボウリング場三密にならない程度の適度なお客様・・・・・KIDS 無料キャンペーンをご利用の方々今のところ、4家族でお子様は5名様まだまだですが、少しずつ浸透してきている感。また、健康リーグのメンバーの方々も練習に来られています。中には、毎日数ゲーム投げてい...

中国料理「耀熙(らき)」 テイクアウト始まりました 今日はチンジャオロース弁当

時々ランチでお邪魔している西大瀬の中国料理「耀熙(らき)」さん昨日の北羽新報に「お持ち帰りメニュー」の広告!柳町から西大瀬に移ってすぐランチをいただきにうかがった際「テイクアウトメニューがあればうれしいな~」とお話ししていたのですがようやくかないました。店主とお話しすると「ランチはそこそこお客様がいらっしゃってくれるが夜が今一、今二・・・・・」コロナの影響で、夜は外出しない方が多いらしく。テイクア...

中国料理「耀熙(らき)」 一か月ぶりのランチ 四川マーボー豆腐セット

日吉神社参拝後淨明寺に行って、マクロレンズの練習をしようと思ったのですが101号線を走り・・・・・右へ曲がらず、直進。芝童森交差点を左折お腹がすいたのでまっしぐら!今日は四川マーボー豆腐セットをいただきました。一口目一瞬で口が目覚めます!辛い!額から汗が噴き出る中あっという間に完食このブログを書いているのは食後3時間・・・・・まだ口の中に辛さの名残がシッカリ残っています。マスター 「いつもチンジャオな...

中国料理「耀熙(らき)」 9月23日オープン

先日の北羽のオープン広告で気になっていたお店中国料理「耀熙(らき)」さん柳町の旧料亭「金勇」さんの脇にあった「你好(にーはお)」さんが満を持して移転オープン!「你好(にーはお)」時代は、夕方からの営業のみでしたが広告を見ると、ランチタイムも営業!行かないわけにはいきません(笑朝11時の開店に合わせて10時50分には駐車場に車を入れ待機11時前には、もう数台の車が入ってきています。あまりにドンドンお客様が入...